Aero Kick-box


Ez az edzésmódszer egy viszonylag új, Amerikából indult óratípus, amelyben a Kick-box alapjait ötvözték az aerobik sajátosságaival. Magas bpm számú zenére (kb. 144-150) végzett egy órás edzéstípus, amely az összes izomcsoportot megmozgatja és fejleszti.


 Mik az előnyei???

- nagyszerű zsírégető
- magas kalóriafelhasználású
- speciális erő és állóképességfejlesztő
- dinamikus és szórakoztató edzésforma


 Kinek ajánlom???

- ha fogyni szeretnél
- erősödni vagy fejleszteni izomzatodat
- lekötött izmaidat a helyes módszerekkel fellazítani
- vagy csak csupán egy új és szórakoztató edzésformára vágysz


  Edzések időpontja:

- hétfő: 17-18h

- szerda: 17-18h

Edzések helye:

Corpus Fitness, Debrecen, Oláh Gábor u. 5.